Smart Points cosa sono a cosa servono e come si adattano nella mia vita

Smart Points cosa sono a cosa servono e come si adattano nella mia vita

A cosa mi servono? E come si adattano nella mia vita? Ottime domande! Ho le risposte Molto di più che semplici calorie!!! Forse ti starai chiedendo a cosa ti servono gli SmartPoints (in questo post avevo parlato del metodo SmartPoints), dopotutto, ci sono già le informazioni caloriche praticamente per qualsiasi cibo. Proprio così! Ma le calorie non sono tutte uguali. Diamo…
Errori Alimentari che possono farci Ingrassare

Errori Alimentari che possono farci Ingrassare

Ciao a tutti Vediamo insieme alcuni piccoli errori alimentari che possono farci ingrassare . Ogni persona ha le proprie abitudini alimentari. Alcuni comportamenti apparentemente innocui, possono portarti ad essere costantemente affamata ed incentivare così l'aumento di peso Lo sapevi che ... Porzioni troppo grandi ma anche troppo piccole possono farti ingrassare?! Non solo ciò che mangiamo influenza il nostro benessere…
Carboidrati si o no? Dieta Low Carb

Carboidrati si o no? Dieta Low Carb

Carboidrati si o no? 🙄🤔 I carboidrati sono spesso considerati "ingrassanti", da qui il trend delle diete Low-Carb, cioè a basso contenuto di carboidrati. Il fatto è, che fanno parte di una dieta sana ed equilibrata, e il tuo corpo ne ha bisogno!! Sono le fonti energetiche più importanti oltre al grasso. Sono il carburante per i muscoli e il cervello.…
Che cos’è  il metodo Smart Points e perchè ti aiuta a dimagrire

Che cos’è il metodo Smart Points e perchè ti aiuta a dimagrire

Ami il cibo? Con il metodo SmartPoints non rinuncerai a nulla dimagrendo comunque. Il cibo e’ una delle piu’ grandi gioie della vita! Mangiare sano rende la vita migliore oltre ad avere un Sapore incredibile. Cosa sono gli Smart Points? Gli SmartPoints sono un semplice sistema di conteggio dei punti giornalieri che ognuno di noi puo’ assumere. SmartPoints è una…