Dieta Mediterranea ecco quali benefici apporta alla Tua salute

Dieta Mediterranea ecco quali benefici apporta alla Tua salute

Una dieta sana con tanta frutta e verdura, è sempre utile. I medici hanno ora scoperto che una cosiddetta dieta mediterranea, nelle donne in menopausa, può ridurre il rischio di fratture ossee. La dieta mediterranea è insieme alla dieta giapponese, la più sana del mondo. Secondo gli ultimi studi, può perfino evitare il consumo eccessivo di cibo, e aumentare in…